朝ごはんが終わったら昼ご飯のことを考える 昼ご飯が終わったら夜ご飯のことを考える 一度になるべく沢山作って 次の食事のもう一品にする 店が遠いので 今ある食材を無駄無く飽きさせずバラエティーに富んだメニューを考える いつも冷凍庫をごそごそして 宝…