今日は朝から朝食の準備をしながら卵を茹で ブロッコリーはチンして 玉ねぎをみじん切りしてよーくよーく炒めて 食パン一枚をフープロでパン粉にして 挽き肉と調味料を合わせてハンバーグの下ごしらえをした それを夜に焼いてブロッコリーと茹で玉子を添える…