みーは 毎日毎日お茶を ガバガバ飲みます
毎食後に必ず大きな湯飲みに２杯は飲みます
間にも必ず コーヒーでも紅茶でもなく日本茶を飲みます
お茶をよく飲むからか これからの季節 夜中にトイレに起きます
多いときには２回も…
起きないようにお茶を控える なーんてことは みーはしません
それが いくら飲んでも 朝までぐっすり眠れる方法を発見しました
お風呂に本を持ち込んで入り 腰までお湯に浸かって
半身浴読書をするのです はじめは寒い感じでも 長く浸かっていると
ジワーッと汗ばんできます 耐えられないほど暑くなったら
体を洗い もう一度 読書
最近は目が疲れるので 小説はあまり読まなくなりました
でも 久しぶりに本を買ったので
これからお風呂で ゆっくり読みまーす
