豆って体にいいのは知ってるの 毎日少しずつ食べるといいのは知ってるの でもなかなかそれが習慣にならないのは 豆は水で戻さなくちゃ使えないから急ぎの間に合わないの だからね 大豆を蒸して真空パックに入れてみました こうして冷凍しておけば 使いたいと…