午後の部は 体育の先生による 調体体操 午後は座学より こういう体を動かす講座がいいですね 東川町 調体体操 と検索すると 動画が出てきます みんなで音楽に合わせて やってみます 手を伸ばしたり体を反ったり たちまち汗が滲んできます ふだん いかに体を…