午後の部は 体育の先生による 調体体操
午後は座学より こういう体を動かす講座がいいですね
東川町 調体体操 と検索すると 動画が出てきます
みんなで音楽に合わせて やってみます
手を伸ばしたり体を反ったり
たちまち汗が滲んできます
ふだん いかに体を動かしていないかを実感しました
少し 体が軽くなったような気分(気分だけ)
この後 閉会式で 研修大会は終了しました
予定より早く終わったので お迎えの時間まで時間があります
コーヒーでも飲んでいこうか
という話はすぐまとまる
メニューを見て
コーヒーをスイーツに変えるスイッチもすぐはいる
お迎えが来る時間まで 楽しい時間を過ごしました
人生も
あの世からお迎えが来るまで
楽しい日々を過ごしましょう
