おかげさまで みーの咳も昨夜は
旦那の手が伸びてくるほど ひどくは出ませんでした
アルコール襟巻きが 効いたのかしら 皆様のおかげです
さて お風呂が嬉しい季節ですが 湯冷め ということがよくありますね
湯冷め とは風呂上がりに 体が濡れたまま空気に触れて
急に冷やされるので おこるそうです
ちゃんと拭いているつもりでも 拭けていないとか
拭くまでの時間に冷えるとかで おこるようです
湯冷めしないために
乾いたタオルを１枚持ってお風呂に入りましょう
そのタオルは 最後まで濡らさないようにしておいて
湯船から出るときに 一気に立ち上がるのではなく
湯船から片手だけ出して まずそれを乾いたタオルで拭き
次にもう片方の手を拭き 首 胸 背中 お腹 腰 と
湯船に入ったままで徐々に立ち上がり
上から順に湯船の中にいるままで拭いていき
足も片足ずつ拭いて出ると
一気に出たときのヒヤーッとした感じはありません
特に冷え性の方 お試しください
みーは冬になると実践しています
