ＪＡ女性部の研修会で
自分で自分の体をメンテナンス
ツボ押しともちょっと違う
体操ともちょっと違う
でも気持ち良くなって
血流も良くなるという
ボディメンテナンスを学びました
正座よりあぐらが良くて
お茶より水が良くて
何より よく嚙んで食べることが大事
こうして平らなところに仰向けに寝て
床と腰の間に 手が入るようなすき間が出来ますか？
手が入る方が良いのか入らない方が良いのか
知りたい？
その答えは東川に・・・
レッスンは１回だけでも 毎回でも 自由です
東川町民でなくてもＯＫです
私も また行きますよ～
興味のある方は早めに申し込んでくださいね～
またこんな景色になってしまいましたよ
