竹輪とスライスチーズを用意して
竹輪は縦半分に切る
スライスチーズは４等分（のつもり）に切る
海苔もチーズと同じくらいの長さ、幅(のつもり)に切り
竹輪に チーズ 海苔をのせて くるくる巻いて
爪楊枝で留める 爪楊枝 節約のため２個まとめました
オーブントースターで チーズが少し溶けるくらいまで加熱して
完成です
もう一品は レタスと豚肉
レタスはザクザク切って 塩胡椒を振った豚ロース薄切り肉で
巻きます
巻いたらレンジでチン
一人分ずつチンする方が 焼きムラができにくいと思います
一人分 ７００ｗで１分４０秒でした
トマトを添えて もとへ トマトに添えて
ポン酢をかけて いただきました
簡単だけど あっさりして美味しかった
今日の日中は暑いくらいの陽射しでしたが
９月に入ってから 何日か朝晩冷え込むくらいの日がありました
季節の変わり目を感じたこの子たちが
顔を見せてくれました
秋ですね～
さっそく 今夜のもう一品に
食欲の 秋 到来です
